Herzlich willkommen bei Lena G. Nutrition!

 

Bewusst essen, für ein gutes Bauchgefühl!



Ausgewogene Ernährung ist für mich ganz selbstverständlich, denn man soll ja bekanntlich seinem Körper etwas gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Am liebsten verbringe ich viel Zeit im Freien und in der Küche - leidenschaftlich gerne experimentiere ich mit saisonalen, natürlichen Lebensmitteln um Gerichte zuzubereiten, die nicht nur gesund sind sondern auch gut schmecken. Manchmal bin ich selbst erstaunt, wie einfach die Zubereitung sein kann wenn man hochwertige Produkte verwendet!

 

Meine Begeisterung für unkomplizierte, geschmackvolle, gesunde Küche möchte ich in Beratungen, Workshops und Vorträgen weitergeben. Mit meinem Abschluss des Diätologiestudiums habe ich dazu im Herbst 2016 den Grundstein gelegt. 


Ernährungsmedizinische Beratungen

Informationen zur Ernährung finden sich schnell - auf Lebensmittelverpackungen, in Fernseh- und Radiobeiträgen, auf Internetseiten, in Magazinen, Zeitungen und so weiter. Da kann es einem schon schwer fallen, sich im Chaos aus Hausmitteln, Ernährungstrends, Crashdiäten und gut gemeinten Ratschlägen zurechtzufinden. Vor allem wenn die eigene Gesundheit oder das Wohlbefinden eine Änderung notwendig macht.

 

Man muss nicht alles wissen!

 

Während meiner Ausbildung zur Diätologin ist mir verdeutlicht worden, dass Information allein nicht reicht um Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen. In einer persönlichen Beratung möchte ich mir erst ein Bild von Ihrer Lebenssituation machen, damit Sie von mir genau die Infos und Tipps bekommen, die Sie brauchen. Gemeinsam finden wir dann Wege, wie Sie Ihre Ernährung am besten umgestalten, um an Ihr Ziel zu kommen! 

 

 

Mein Leistungsangebot finden Sie HIER. Für Terminvereinbarungen oder andere Anfragen klicken Sie einfach auf das grüne Kästchen und senden mir eine Nachricht.

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